RODA RELOADED!

Einzelzeitfahren Telfs 22km + StubaierMountainking 17km/750hm

(bzw. die letzte Hammeretappe über 154 km, je nachdem wie man es nennen will)

Christian

Direkt nach dem Aufstehen fühl ich mich irgendwie recht müde. Eine große Tasse Kaffee und ein üppiges Frühstück später, bin ich aber wieder ziemlich fit und begebe mich zum Aufwärmen Richtung Zirl, wo ich sofort dem Mario begegne. Nach ca. 40 Minuten Aufwärmzeit gehts zur Sache. Ich habe die Ehre, als erstes das Einzelzeitfahren zu starten. Start ist an der Fußgängerampel an der Ortsausfahrt von Zirl. START. Nach 30 Sekunden zeigt meine Pulsuhr bereits 180 Schläge/min an. Ich liege auf meinem Triathlonlenker und denke kurz über die heftige halbe Stunde nach, die mich jetzt erwarten wird. Nach einigen Minuten bin ich schon ein bisschen in "Trance" und bewege mich immer zwischen 185 und 195 Schlägen/min.

Es herrscht recht kräftiger Gegenwind, aber ich weiß, dass ich danach auf der Rückfahrt von Telfs nach Zirl eine umso "angenehmere" Rückfahrt habe. Der Tacho zeigt immer nur 34-38 km/h an, was mich etwas beunruhigt. Aber sobald ich zum Kreisverkehr in Telfs komme, sieht die Welt schon anders aus. Auf der Rückfahrt immer >40 km/h. Ich bin schon ziemlich platt und hoffe, dass ich mit dieser Belastung (195 Puls) überhaupt bis ins Ziel komme. Glücklicherweise lasst mich meine Pumpe nicht im Stich und ich schaffe es. Zeit: 33'29"... Nun heißt es auf den Mario warten, der ca. 5 Min. nach mir gestartet ist. Die Zeit vergeht langsam aber bald kommt eh der Mario ins Ziel. Seine Zeit: 36:15 Mario hatte keine Pulsuhr dabei und wohl auch nicht den richtigen Tag erwischt. Vielleicht fehlte es auch an der nötigen Motivation am heutigen Tag...

Geschafft, ich hab die 30 Punkte und die Roda Tirol ist mein, egal was am Nachmittag passiert (ins Ziel kommen muss ich jedoch schon :-) Auf Anfrage sagt mir der Mario, dass beim Stubaier Mountain King auch "langsame" Hobbysportler mitfahren und ich entschließe mich also, das Bergzeitfahren echt locker mit einem Roller-Puls von 140-160 mitzufahren, ganz gemütlich eben. Wir rollen gemeinsam nach Neustift im Stubaital, um uns für das gleich beginnende Rennen anzumelden. Oben angekommen sehe ich ausschließlich super durchtrainierte Leute und kann mir nicht vorstellen, dass hier jemand auch nur annähernd "langsam" ist, was mich schon etwas beunruhigt, weil letzter will ich dann auch nicht mehr werden. Start und es geht gleich voll zur Sache. Ich trau mich gar nicht auf die Pulsuhr zu schauen, aber ein kurzer Blick verrät mir die Situation. Schon wieder Puls 190... Und wenn ich einmal in einen solchen Bereich gekommen bin, komm ich nur ganz ganz ungern wieder herunter. Also entschließe ich mich trotzdem das Rennen am Anschlag zu fahren.

Nach ca. 15 Minuten komme ich wieder an den Mario ran und überhole ihn. Auf einer kurzen flachen Strecke zieh ich unser kleines Feld in Triathlon-Position mit einem Puls von 195 zur nächsten Rampe. Ab hier verliere ich den Mario und geh volle Kanne mit einem drahtigen Herren mit, der sich genau wie ich mit den Autofahrern aufregt, dass sie so langsam neben uns herfahren und unsere "leidende Idylle" verstinken. Nach einem kurzen Gespräch stellt es sich heraus, dass es sich bei meinem Mitstreiter um Karlheinz Töchterle, den neuen Rektor der UNI-Innsbruck, handelt. Da sage ich mir: "Da musst du nun dran bleiben, egal wie hart es wird". Und es wird hart, verdammt hart sogar. Ich bewege mich nie unter Puls 190 und wir kommen wegen der steilen Rampen trotzdem nur mit ca. 10 km/h voran. Die km-Angaben auf der Straße (7,6,6,4,3,2,1) geben mir komplett den Rest, ich wünschte, ich wüsste nicht wieviel noch ins Ziel fehlt. Am letzten heftigen Anstieg im letzten Tunnel zieht Karlheinz Töchterle mit einem heftigen Tempo hinauf und ich kann wirklich nur mit allerhöchster Not folgen. Ich mobilisiere meine absolut letzten Körner, so stelle ich mir einen existenziellen Kampf vor, wenn es um Leben und Tod geht :-) Als wir das Ziel sehen bin ich unendlich froh und ich rette mich über die Ziellinie. Geschafft. Mann bin ich froh. Zeit: 47'29"02 Wieder heißts auf den Mario warten und er kommt mit 52'01"01 daher. Er erzählt mir, dass er einen üblen Hungerast hatte, was ich voll und ganz verstehen kann :-) Ich wundere mich eh gerade darüber, dass ich das heute unbeschadet überstanden habe.

Wir rollen noch zu zweit nach Innsbruck, um unsere epische 1. Roda Tirol zu Ende zu bringen!

See you Roda Tirol 2008 (Ihr seid willkommen!)

Mario

7:00 aufgestanden, schnell noch um halb 8 einkaufen gedüst. Generell hab ich mir über den "irrsinnigen Tag" heute noch nicht viel Gedanken gemacht - genaugenommen gar keine - ich lass mich überraschen. Hab diese Woche auch fast nix trainiert bzw. mal ein bisschen flaches Zeitfahren simuliert odgl. Ich geh mal davon aus, wenn die Form noch so gut wie vor 2 Wochen ist, dann reiss ich das locker runter. Worum es geht? 22km Einzelzeitfahren, danach direkt via Mutters nach Neustift im Stubaital - 17km Bergzeitfahren - Stubaier Mountainking. Inkl. An und Abreise gut und gerne 140km/2000hm.

8:30 Start…. Ganz schön frisch um diese Jahreszeit. Schätz mal nicht mehr als 5-6 Grad. Erstmal "tranquillo" bis nach Kematen, dann ein paar 10-20 sec. Antritte. Wir haben uns um 9:00 in Zirl verabredet. Wir fahren uns kurz warm, Punkt 9:30 startet Christian. Ich warte 5 Minuten.... dann geht's los.

Der 1 km ist gleich leicht ansteigend, allerdings mit dem Schwung von Zirl runter (fliegender Start mit 20km/h - kurze Regeländerung vor dem Start [wir dürfen das!!!]) roll ich mich ganz gut ein.... immer so 33-34 km/h trotz leichtem Gegenwind.... dann 200m Welle.... immer noch weit über 30 .... 200m wieder runter, viel Schwung mitnehmen.... 45 ... dann pendle ich die nächsten 3-4 km immer so zwischen 32-37.... mir geht die ganze Zeit im Kopf rum, dass der Christian mal irgendwas von nem 40er Schnitt erzählt hat, den er gerne fahren würde. Wenn das wirklich so sein sollte, na dann, gut nacht! Leider hab ich keinen Pulsgurt dabei, Batterie lehr, deshalb kann ich ganz schwer einschätzen, wie viel Spielraum ich noch habe. Gefühlsmäßig, nix mehr - aber ich kenn mich.

Wenn ich sehen würde 180, dann weiß ich, dass ich noch mehr Gas geben muss und kann!! .... aber so fahr ich erst mal weiter wie gehabt.... bei km 9,5 kommt mir Christian auf der anderen Straßenseite entgegen.... 5 Minuten also, bis ich an diesem Punkt der Strecke sein muss, da hab ich dann einen ersten Richtwert.... 6,5 Minuten später bin ich da.... Uiuiui, das schaut nicht gut aus.... Richtung Zirl haben wir zwar jetzt leichten Rückenwind und deshalb rollt es auch super - die ganze Zeit über 40 km/h..... aber den Rückstand hol ich erstens nie auf, und zweitens, wenn Christian nicht total überzockt hat, dann fährt der sogar noch mehr Zeit raus...... bei km 20 noch einmal die 200m Welle.... von der anderen Seite tut das Ding noch mehr weh..... im Ziel: 36:15 (~37er Schnitt) .... Aber Christian: 33:29 (~40er Schnitt) .... das war's..... volle 30 Punkte.... die roda tirol 2007 gehört verdientermaßen Christian..... Gratulations!

10:15.... wir fahren weiter nach Mutters..... ganz locker, bisschen was essen, trinken.... weiter nach Schönberg.... wo wir ca. 11:40 durchkommen, dann noch die restlichen 13km bis nach Neustift.... alles in allem 40km ... ich hab das irgendwie kürzer geplant. Fühl mich nicht mehr wirklich frisch, und gegessen hab ich auch relativ wenig - umso mehr freut es mich, dass es für 15 € Startgeld, Riegel, Getränke + Flasche gibt... ich hau mir gleich mal den Riegel rein, auch noch einen mitgebrachten, dann ein bisschen den "Motor" am laufen halten - aber ich fühl mich komisch.... "Wird schon werden, der Riegel muss ja erst verdaut werden...." denke ich mir....

noch 5 Minuten bis zum Start. Dieser wird neutralisiert erledigt, und lt. Rennleitung soll es dann einen Schuss/Zeichen geben, wenn es "richtig" los geht.... ich hör keinen Schuss, sondern merke nur, wie das Tempo plötzlich irrsinnig hochgezogen wird.... leicht bergauf... ich muss echt schauen, dass ich im Windschatten dranbleiben kann ...Wieso müssen die denn gleich so rasen?.... das geht jetzt ca. 3-4km so dahin..... immer wenn eine Welle kommt, attackiert vorne jemand.....und alle müssen mit. Boa mir ist des echt zu zach!! Noch kann ich zwar gerade so Anschluss halten, aber bei der nächsten oder übernächsten Tempoverschärfung erwischt's mich dann.... hab reissen lassen, aber Christian ist auch noch da. Obwohl der ja gemeint hat, er geht es locker an.... Nur locker gibt's bei dem Feld nicht! Denn mit locker, wirst du letzter!... also irgendwie weiterklemmen. Wir sind jetzt so 4-5 Mann.... alle am letzten Zacken unterwegs..... erste Galerie..... danach eine 700m rampe zur Zwischen-Bergwertung. Genau deshalb ist auch von Anfang an Vollgas gefahren worden, nehme ich mal an...

Schon in der Galerie kann ich das Tempo von Christian nicht mehr halten. Ich fühl mich total schwummrig.... Hungerast im Anmarsch, und zwar höllisch!!!.... und noch 7km zu fahren..... das ist alles andere als lustig..... Gottseidank kommt von vorne jemand, dem es ähnlich geht.... ich fahr mit ihm zusammen..... aber mein Gefühl wird von km zu km schlechter.... noch 5km .... der Typ fährt mir jetzt auch noch davon.... ich hab echt Angst, dass ich heute Letzter werde.... noch 3km.... Leiden ist angesagt! .... neben mir fährt ein Touristenbus und irgendwelche ital. Schi-Mädels, die am Gletscher trainieren....und ich "parke" hier total .... Gedanken an eine Rennaufgabe kommen mir jetzt verdächtig häufig in den Sinn. Letzter oder aufgeben, ist eh des gleiche!..... "Nein eben nicht!" - sag ich mir.... wäre doch gelacht, so ein Scheißberg - da nicht hochfahren.... und wenn's das letzte ist, was ich tue..... noch 1km..... endlich, nach der letzten Galerie wird's flacher .... Zielparkplatz, noch ne Welle... fertig.... ! .... irgendwie geht's immer!!! Den Zetti seh ich gleich, der ist schon beim futtern. ESSEN!.... es gibt Kuchen.... Bananen... alles rein, runtergespült mit Powerrade.... ahhhhhh..... langsam fühl ich mich wieder besser. .... die Heimfahrt nach Ibk. - immerhin noch lockere 45 km.... rollen ganz gut.... super Kuchen, sag ich nur ;-)

See you Roda Tirol 2008 (Leicht wird's nicht, aber GEIL!)